EOS fredag, april 29, 2022 - 09:30 26 apr: 0,00 km 0 min Tisdagens pass inställt p.g.a. arbete och konsert. Flyttar därför tisdagens fartlek till onsdag och avstår onsdagens morgonjogg.
Emma Bankemyhr torsdag, april 28, 2022 - 15:06 26 apr: 5,00 km 30 min Löpband i kombination med ett 60-min pass coreflex.
Wassman torsdag, april 28, 2022 - 14:17 28 apr: 10,00 km 48 min Löpbandsdistans efter sjukdom. Progressivt från 11km/h till avslutande 15km/h på km 9, sen 1k ned i 11km/h fart.
stefana77 torsdag, april 28, 2022 - 13:34 28 apr: 10,05 km 53 min Lunchpass årstaviken. Kändes ok och tryckte inte på. Lite skum känsla i kroppen. Snittempo 5.16
Jan-Erik Strand torsdag, april 28, 2022 - 09:52 27 apr: 11,00 km 80 min Medellånga intervaller, 3-1 min, med Tommy L. Gick bättre än förra onsdagen
