Magic fredag, april 8, 2022 - 12:07 7 apr: 10,90 km 60 min Ett rätt jobbigt pass då jag la till så de blev 3 x 3 min a 4.30 med 6 sprinter som avslut på 15 sek
Wassman fredag, april 8, 2022 - 08:14 8 apr: 7,00 km 40 min Nytt försök på intervallpasset. Fick bryta igen, för tufft för mig just nu.
EOS torsdag, april 7, 2022 - 21:18 7 apr: 10,00 km 43 min Kvalitetspass (intervall): 10km på 43:25. Uppjogg, löpskoln, 3x(2x3:00+4x0:40) i 3:53-tempo med 1:00/0:40 vila, nedjogg och stretch.
