Emma Bankemyhr torsdag, april 7, 2022 - 18:24 7 apr: 7,00 km 45 min Intervall stege 1,2,3 * 2 uppvärmning två km, nedvarvning 2 km. Kändes bra. Hoppade backar pga mina baksidor.
Emma Bankemyhr torsdag, april 7, 2022 - 17:10 5 apr: 6,00 km 40 min Lugnt o fint tempo, skönt att få ta tid på sig idag för återhämtning.
stefana77 torsdag, april 7, 2022 - 14:06 7 apr: 10,59 km 50 min Lunchpass globen. 2,5 k uppvärmning, 2*3 min, 4*40 sek gånger 3. Tufft pass men flöt på. Snittempo 4.41
Wassman torsdag, april 7, 2022 - 09:54 7 apr: 12,00 km 62 min Onsdagens morgondistans blev idag istället. Lite halt och tung känsla i kroppen.
stefana77 onsdag, april 6, 2022 - 20:04 6 apr: 5,01 km 28 min Extrapass, tungt och segt steg. Snittempo 5.42
