Wassman onsdag, april 13, 2022 - 11:18 12 apr: 12,00 km 60 min Distans runt Djurgården i behagligt tempo. Kände mig lite trött i kroppen fortfarande sedan söndagens långpass.
EOS onsdag, april 13, 2022 - 11:09 12 apr: 12,00 km 69 min Kvalitetspass (intervall): 12km på 1:08:32. Mycket lugn uppvärmning med kompis, rörlighet, 3x(5x300m) i 3:50-tempo, nedjogg och stretch.
Karl Bromö tisdag, april 12, 2022 - 20:50 12 apr: 5,17 km 27 min Mycket ont i ljumsken. Vet inte om det hämmar så mycket egentligen mer än att det är psykiskt jobbigt att springa och ha ont
Magic tisdag, april 12, 2022 - 20:44 12 apr: 0,00 km 40 min Blev bara löpstyrka idag, match fotboll imorgon
PerJohan67 tisdag, april 12, 2022 - 18:21 12 apr: 6,70 km 40 min Backe. Färjeleden ner 3x gutebacken Färjeleden hem.
stefana77 tisdag, april 12, 2022 - 14:01 12 apr: 13,37 km 67 min Lunchpass. Söder runt. Bra tempo och bra känsla. Snittempo 4.59
