SarahJonsson82 tisdag, april 12, 2022 - 12:58 12 apr: 690,00 km 65 min Bra, höll lite väl hög hastighet i temp men bra pass
Degkittel tisdag, april 12, 2022 - 08:13 11 apr: 22,65 km 158 min Jobbigaste hittills, kramp i vaden efter halva sträckan. Kom igenom men var tufft. Fortfarande kroppen som tar stryk när jag springer.
Emma Bankemyhr måndag, april 11, 2022 - 21:22 11 apr: 7,00 km 45 min Bytte ut backar till 1,5 minuters intervaller. 2 omgångar 3*90 sek! Uppv 2 km och nedvarvning 2 km. Bra känsla. 4.45-tempo i intervallerna.
