Wassman torsdag, april 7, 2022 - 09:54 7 apr: 12,00 km 62 min Onsdagens morgondistans blev idag istället. Lite halt och tung känsla i kroppen.
stefana77 onsdag, april 6, 2022 - 20:04 6 apr: 5,01 km 28 min Extrapass, tungt och segt steg. Snittempo 5.42
Wassman onsdag, april 6, 2022 - 13:26 6 apr: 7,00 km 38 min Torsdagens intervallpass på löpband, vart dock för trött så avbröt halvvägs. Trött pga lite sömn. Skit!
EOS onsdag, april 6, 2022 - 11:36 5 apr: 13,00 km 67 min Kvalitetspass (marafart): 13km på 1:06:52. Uppvärmning, 11km i 5:06-tempo, nedjogg. Svårt med marafarten p.g.a. halka och kraftig kupering.
