Karl Bromö tisdag, februari 8, 2022 - 20:55 8 feb: 11,20 km 62 min Kändes bra. Fartökningarna gick förvånansvärt lätt
Magic tisdag, februari 8, 2022 - 20:36 8 feb: 11,00 km 60 min Kändes rätt bra försökte ha första och sista km lite lugnare och de andra snabbare än 5.41/km vilket gick bra.
stefana77 tisdag, februari 8, 2022 - 20:00 8 feb: 11,01 km 59 min Torsdagspass Tumba. 10 km distans och 1 k med lite upptempo. Kändes helt ok. Snittempo 5.23
JockeHolm tisdag, februari 8, 2022 - 19:51 8 feb: 11,00 km 61 min Lite segt i benen fortfarande. Det funkade dock helt ok med 5* 100 mitt i också. Även 17 min styrka efteråt!
Ylva Hansson tisdag, februari 8, 2022 - 19:28 8 feb: 6,00 km 60 min Kände mig lite sliten sen i söndags så jag prioriterade styrka
Ylva Hansson tisdag, februari 8, 2022 - 19:28 8 feb: 6,00 km 60 min Kände mig lite sliten sen i söndags så jag prioriterade styrka
EOS tisdag, februari 8, 2022 - 18:39 8 feb: 4,00 km 22 min Volympass: 4km på 22:06. Avslutning med löparstyrka. Körde onsdagens pass och förkortade något p.g.a. viss fortsatt irritation i vaden.
Linsve tisdag, februari 8, 2022 - 18:06 8 feb: 7,00 km 39 min Oj tuffare än jag trodde. Sprang 5 km och snittade på 5.32 och fick ta i..inte bra :)
