stefana77 söndag, januari 30, 2022 - 15:06 30 jan: 23,58 km 133 min Söndagspass. Blåsigt och halt men kändes bra. Snittempo 5.37
Krukmakarn söndag, januari 30, 2022 - 14:50 25 jan: 10,00 km 49 min Körde en lugn 10:a i ensamheten runt K-holmen.
Krukmakarn söndag, januari 30, 2022 - 14:49 30 jan: 20,00 km 102 min De va tyngre denna vecka än förra, efter Corona. Klev av efter 20k igen. Tog tredje sprutan igår å den kanske hade nåt me saken å göra...
Lotta1976 söndag, januari 30, 2022 - 10:52 30 jan: 16,00 km 100 min Ok. Lite motvind. Lite stumma ben på slutet
Degkittel söndag, januari 30, 2022 - 10:46 30 jan: 19,93 km 130 min Gick bra runt 16k sedan mycket jobbigt. Skönt efteråt
Wassman lördag, januari 29, 2022 - 21:58 29 jan: 8,00 km 39 min Löpbandsjogg efter styrketräning överkropp på gymmet.
EOS lördag, januari 29, 2022 - 16:36 29 jan: 6,00 km 31 min Volympass (morgonjogg): 6km på 31:11. Snöblandat regn med inslag av hagel, motvind och halt. Förhoppningsvis karaktärsdanande. Lätt stretch.
