MaraStarhill måndag, januari 31, 2022 - 17:46 30 jan: 8,00 km 44 min Sprang från Kina. Ytterligare ett försök att väcka löpglädjen och kapaciteten.
Torill måndag, januari 31, 2022 - 17:35 31 jan: 10,00 km 55 min Progressiv tur, vanskelig å beregne fart i med og motvind. Startet litt for raskt.
Linsve måndag, januari 31, 2022 - 16:30 31 jan: 7,00 km 66 min Har varit dålig så första löpningen på 10 dagar. Kändes! Skippade 5 ggr 100, för halt ute. Styrka körde jag 2 varv.
Wassman måndag, januari 31, 2022 - 16:14 30 jan: 12,00 km 58 min Körde tisdagens lugna distans idag pga tidsbrist (hann ej långpasset). 12k i 4.48 på löpband, fin känsla!
Superstallan måndag, januari 31, 2022 - 11:17 30 jan: 23,03 km 138 min Långpass över Kungsholmen och Södermalm. Över Västerbron två gånger. Storm. Stumma ben efter 19k. Sprang hela vägen men tappade tempo.
Lemur013 söndag, januari 30, 2022 - 22:37 30 jan: 25,00 km 130 min Kallt, blött och storm. Tog mig runt
Rille H söndag, januari 30, 2022 - 20:53 30 jan: 16,53 km 96 min GIH=>Roslagstull=>Stallmästargården=>v-sidan E4 till Haga Norra=>Winery=>Bergshamra=>Bockholmen=>Lappis=>S Skuggan=>liten extra sväng=>GIH
Rille H söndag, januari 30, 2022 - 20:45 28 jan: 10,51 km 71 min Std runda med S-ström. Moturs inkl. burebacken. extra lugnt tempo.
