Du är här

Bild för Lemur013
23 jan: 27,00 km 140 min
Efter frukost, runt nollan. Första utan energi/vätska, kändes på slutet
Bild för Lemur013
22 jan: 8,00 km 38 min
8km löpband + styrka på gym
Bild för Viktor Fernhed
23 jan: 9,00 km 57 min
Lite backigt och halt
Bild för ulli
23 jan: 7,00 km 44 min
Lugnt pass med Jenny
Bild för MadAd3000
16 jan: 17,00 km 86 min
Bild för MadAd3000
2 jan: 10,20 km 50 min
Bild för MadAd3000
23 jan: 15,00 km 75 min
Bild för Jerkergus
23 jan: 10,00 km 60 min
Incline 0,5 speed 10 GYM24 dag
Bild för janjerker
18 jan: 5,00 km 35 min
Backträning under Tranebergsbron 30 st intervall
Bild för janjerker
20 jan: 2,00 km 30 min
2 km löpning rullband + 2,5 km skidåkning
Bild för janjerker
23 jan: 15,00 km 95 min
Kändes i baksida lår på slutet, annars bra
Bild för Henrik Holmer
23 jan: 11,00 km 68 min
Bild för Karl Bromö
23 jan: 22,00 km 129 min
Tyngre ben idag än igår.
Bild för annamilonjic
23 jan: 13,00 km 80 min
Jobbar mig stadigt uppåt i antal km.