Jerkergus torsdag, januari 13, 2022 - 15:27 13 jan: 10,00 km 72 min Enl. program 1km pace 10,5 5,49min incline 0,5 Rörelse 80m pace 16 8km tid 42,24 pace 11,3 incline 0,5 5,18min/km 1km pace 10,5 5,49mi
Degkittel torsdag, januari 13, 2022 - 15:13 13 jan: 7,27 km 44 min 7,27 km ink uppvärmning samt nedjogg. lite småjobbigt och halt.
Krukmakarn torsdag, januari 13, 2022 - 13:13 13 jan: Covid, så det blir vääääldigt lugnt resten av veckan.
Krukmakarn torsdag, januari 13, 2022 - 13:11 11 jan: 10,00 km 48 min Jobbigt vid Brunnsviken där de varken va plogat eller sandat. Så nöjd me passet...
EOS torsdag, januari 13, 2022 - 08:37 12 jan: 0,00 km 0 min Onsdagens pass tyvärr inställt p.g.a. arbete m.m.
