stefana77 söndag, januari 23, 2022 - 15:26 23 jan: 22,08 km 124 min Söndagspass, kändes bra och flöt på. Snittempo 5.37
Degkittel söndag, januari 23, 2022 - 15:22 23 jan: 17,80 km 91 min Detta pass var faktiskt sjukt jobbigt. Blev ett kämpande enda från början. Skönt när man är klar.
JockeHolm söndag, januari 23, 2022 - 13:14 23 jan: 22,00 km 117 min Riktigt bra pass. Första gången med vatten.
Ylva Hansson söndag, januari 23, 2022 - 13:08 23 jan: 10,00 km 76 min Tar det fortfarande lugnt efter covid men försöker sakta men säkert komma ifatt. Kändes bättre i luftrör o lungor idag.
elias.vesterlund söndag, januari 23, 2022 - 11:23 23 jan: 21,00 km 126 min Lugnt pass, men 21 är bra jäkla tungt hur som helst
Jerkergus söndag, januari 23, 2022 - 10:44 21 jan: 6,00 km 34 min GYM24 Östersund em Incline 0,5 speed 10,5 5,46min/km 34,23 min 6km
EricaSvensson söndag, januari 23, 2022 - 08:09 20 jan: 5,00 km 31 min Fortsätter med komma igång. Planen är ca 15 km på söndag och sen tillbaka till ordinarie program
EricaSvensson söndag, januari 23, 2022 - 08:08 19 jan: 3,50 km 22 min Tappat lite motivation i all flytt och allt, körde väldigt kort bara för att komma igång igen
