Wassman tisdag, januari 18, 2022 - 18:47 18 jan: 12,00 km 65 min Tisdagens kortintervallpass. Körde på löpband, 18km/h (3.20min/km) på intervallerna. Köndes jobbigt men överkomligt.
Magic tisdag, januari 18, 2022 - 16:53 18 jan: 6,00 km 34 min 6 korta km med lite styrka före och efter
Karolina Wenåker tisdag, januari 18, 2022 - 13:25 18 jan: 6,25 km 35 min Blev lite snabbare o kortare, lunchlöpning
