Du är här

Bild för Superstallan
6 jan: 11,93 km 65 min
Tröskelpass med Daniel W. T.o.r. Hellasgården. Skönt att springa lite längre fartpass.
Bild för Magic
8 jan: 6,00 km 34 min
Lätt å skönt
Bild för Jerkergus
8 jan: 7,00 km 40 min
Pace 10,5 incline 0,5 Gym 24 18:00 5,46min/km tid 40,02
Bild för Åke Södergren
5 jan: 7,00 km 47 min
På löpbandet hemma, hoka
Bild för Åke Södergren
31 dec: 8,00 km 52 min
På löpbandet hemma , puma
Bild för mikaelhyensjo
8 jan:
Testade springa 4km plus cykel
Bild för Åke Södergren
2 jan: 17,00 km 120 min
Ute med tsm icebugs
Bild för Henriethe83
8 jan: 7,00 km 60 min
Bild för JakobSpringer94
8 jan: 5,02 km 26 min
Stretchat hela veckan. Började göra ont efter 1km. Gick en stund. Lyckades springa ytterligare 4, men gjorde lite ont sista 600m. Löparknä?
Bild för lsh
lsh
8 jan: 15,00 km 90 min
Bild för JockeHolm
8 jan: 7,00 km 38 min
Bra och lugnt pass. Lite halkigt efter plogbilen.
Bild för mangen
6 jan: 8,00 km 45 min
Löpband
Bild för mangen
8 jan: 18,00 km 121 min
Modigt mycket snö bitvis. Men kroppen känns bra