stefana77 söndag, december 26, 2021 - 15:04 26 dec: 21,01 km 117 min Långpass hemma med Tobbe. Kalt men flöt på fint. Snittempo 5.34
Krukmakarn söndag, december 26, 2021 - 14:34 26 dec: 21,00 km 104 min Helt ok, lite tyngre pga underlaget.
Malin_Eriksson söndag, december 26, 2021 - 13:49 26 dec: 17,50 km 106 min Sol, -6 grader. Sprang sågsjörundan + till Gustavsberg och hem via ängen. Fartökning på 5×1 min mitt i.
Wassman söndag, december 26, 2021 - 13:30 26 dec: 15,00 km 77 min Spain 2: Körde julaftonspasset, 15k rakt av. Orkade inte riktigt hålla 5-min fart, rätt kuperat.
Lemur013 söndag, december 26, 2021 - 13:30 26 dec: 22,00 km 113 min Efter frukost, -8 grader. Kändes tungt från början och speciellt efter tempoökningarna efter 12km. Onda knän i slutet
Siphsvik söndag, december 26, 2021 - 13:11 26 dec: 14,00 km 120 min Idag blev det också uppe i bergen, 430hm!
PerJohan67 söndag, december 26, 2021 - 13:09 26 dec: 19,00 km 120 min Varmt o soligt i maspalomas 25 grader därför ett kortare pass
Magic söndag, december 26, 2021 - 12:24 26 dec: 18,00 km 111 min Då det var så kallt ute blev det på löpband idag, sjukt varmt men gick bra. 5x1 min fartökning vid 10kms löpning.
