patrik_lidström68 söndag, december 26, 2021 - 08:57 21 dec: 5,00 km 32 min K Körde enligt plan. Träningsverk av styrkan
LenaLena lördag, december 25, 2021 - 23:37 25 dec: 16,00 km 95 min 30sek intervaller vid 2 tillfällen
Svesse lördag, december 25, 2021 - 22:37 24 dec: 12,00 km 68 min Traditionsenlig julaftonslöpning med släkten, i snöfall! :)
Siphsvik lördag, december 25, 2021 - 18:58 25 dec: 10,00 km 80 min Julextra. 430hm i spanska bergen !!
Oskar Drugge lördag, december 25, 2021 - 16:21 23 dec: 10,00 km 60 min Tröskelpass, hårt arbete, nöjd att ha klarat. Låg på ca 4:50 under intervallerna
hydraulic_power lördag, december 25, 2021 - 14:40 25 dec: 10,22 km 67 min Torsdagens pass, lagom tempo
