Jens Frigell lördag, oktober 9, 2021 - 17:38 9 okt: 42,00 km 222 min Stockholm Marathon, tid 3:42:19.
MaraStarhill fredag, oktober 8, 2021 - 20:15 6 okt: 11,00 km 59 min Sista passet, 11 km genomlöpning inför maran. 5.18/km. Stretch
MaraStarhill fredag, oktober 8, 2021 - 20:13 3 okt: 10,00 km 52 min Uppv 3 km, 5.07/km Löpskolning/smidighet 5 km fartökning, 4.47-5.11/km Nedjogg 2 km, 5.55/km Stretch
Jesper Harryson fredag, oktober 8, 2021 - 16:41 8 okt: 9,70 km 53 min Tufft men klarade intervallerna bra
Adam Rosenhöjd fredag, oktober 8, 2021 - 15:31 8 okt: 3,00 km 19 min 3.1k 18:43min lugn sista jogg runt söder o Skanstulls Hostel imorgon smäller det!!!!! Examen är här
Lena Karlelid torsdag, oktober 7, 2021 - 23:10 26 sep: 42,80 km 299 min Berlin maraton i strålande sol, 24 gr!
Jens Frigell torsdag, oktober 7, 2021 - 20:14 7 okt: 7,00 km 37 min Sista lugna passet innan maraton.
stefana77 torsdag, oktober 7, 2021 - 19:58 7 okt: 4,38 km 25 min Lätt Lunchpass. Sista passet inför stockholm marathon. Lite skum känsla i kroppen. Snittempo 5.52
