Johnny_NYM tisdag, september 14, 2021 - 10:51 13 sep: 10,00 km 71 min 3, fick någon form av bristning i vänster vad :(
MaraStarhill tisdag, september 14, 2021 - 09:40 13 sep: 28,00 km 163 min 28 km distanslöpning runt södra delarna av Göteborg i härligt sensommarväder. Fick testa motivationen. Avslutade med stretch.
linnealindgren1 tisdag, september 14, 2021 - 08:43 14 sep: 8,90 km 49 min Långa intervaller på löpband.
Sandman tisdag, september 14, 2021 - 08:38 14 sep: 10,30 km 80 min Bra. Lite kyligt men en vacker morgon.
Dannekocken måndag, september 13, 2021 - 20:50 13 sep: 5,00 km 29 min För snabbt utgång, dog efter 4,5… Ingen löpning imorrn…
Gunilla Carlström måndag, september 13, 2021 - 20:40 13 sep: 21,10 km 134 min W19:1. Långpass halvmara!! Tempo 6:50! Sista långpasset innan Berlin! Funka bra med gång o vätskepausar. Trött så klart!
Gunilla Carlström måndag, september 13, 2021 - 20:34 12 sep: 5,00 km 34 min W18:3. Bortrest, därav kort distans! Löpskolning efter.
Gunilla Carlström måndag, september 13, 2021 - 20:31 9 sep: 6,10 km 47 min W18:2. Kortbacke, ca 100 m 35 sek upp! 15 min upp o ner. Mkt trött i benen....
JohPal måndag, september 13, 2021 - 13:56 12 sep: 30,00 km 179 min Har följt passen men inte lagt energi på att fylla i alla på denna sida. Kände mig otroligt stark och full av energi idag!
