Gunilla Carlström tisdag, september 7, 2021 - 20:30 7 sep: 9,00 km 59 min W18:1. Tröskelpass 2*3 km! Tempo 6:14 resp 6:09! Tufft pass men funka bra. Styrkepass 20 min efter. 3 veckor till Berlin maraton!
Adam Rosenhöjd tisdag, september 7, 2021 - 18:52 7 sep: 7,00 km 43 min 7k 43:30min lugn distans efter bergen i Sälen +49m stigning 30min styrka efteråt benen kändes ok ändå
Jesper Harryson tisdag, september 7, 2021 - 17:04 7 sep: 9,00 km 48 min Stum i början men kändes bra efter nån km.
