stefana77 söndag, september 5, 2021 - 17:01 5 sep: 28,01 km 165 min Söndag långpass. Kändes väldigt bra och fint flyt hela passet. Snittempo 5.52
Peter Brännström söndag, september 5, 2021 - 13:54 5 sep: 22,50 km 132 min 11 km i 5.45-5.30. Mötte Viktor vid Insjön och fick sällskap resten. Bra backar slet via Velamsund och Tensta.
cahol söndag, september 5, 2021 - 13:48 2 sep: 6,60 km 42 min Backpass, fick kortas ner p gr av tidsbrist innan jympan ( kondition o styrka)
cahol söndag, september 5, 2021 - 13:46 4 sep: 5,00 km 25 min Parkrun, kan jag hålla dett tempo i 21k om en vecka? JA med rätt stämning absolut!
Jens Frigell söndag, september 5, 2021 - 12:58 5 sep: 27,00 km 141 min Långpass runt Djurgården, snittfart 5:11 min/km
Kubbdrottningen söndag, september 5, 2021 - 11:56 5 sep: 6,00 km 121 min Försökte orientera. Vilse kontroll 5. Joggade så mkt som möjligt efter.
