Peter Brännström fredag, augusti 20, 2021 - 07:42 19 aug: 11,00 km 59 min 15 grader, mulet och motvind under snabbdistansen. 5 km med en snittfart på 4.45 kändes ändå OK. Snittid på hela sträckan 5.23.
Anne Kiiskinen fredag, augusti 20, 2021 - 05:53 20 aug: 2,60 km 18 min Det kändes bra i benen. Andning svårt till en början.
Jan M Andersson fredag, augusti 20, 2021 - 02:04 19 aug: 4,50 km 30 min Fartlek: Blev lite fel då jag tryckte på lite för mycket i intervallerna. Vart vansinnigt trött (inget bra pass). Skärpning!!! ;)
Cecilia21km torsdag, augusti 19, 2021 - 22:49 19 aug: 10,00 km 57 min Första loppet på 1,5 år- Stockholm 10! Kul att springa lopp igen
Jens Frigell torsdag, augusti 19, 2021 - 22:14 19 aug: 9,00 km 60 min Tröskelintervaller: 2(1-2-3-4-2) min med 1 min vila och 2 min setvila.
