cahol torsdag, augusti 5, 2021 - 08:04 4 aug: 16,80 km 95 min Fartökning sista fem (maten var klar!) Men ändå inte nöjd med farten
Erpan torsdag, augusti 5, 2021 - 07:57 4 aug: 9,00 km 54 min Uppvärmning 2 km, fartlek 4 km, hemjogg 3 km
Malin93 onsdag, augusti 4, 2021 - 20:12 3 aug: 8,40 km 55 min Kändes bra första 35 min. Sedan låg enerig då jag knappt hade ätit något på hela dagen.
