Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Maldah
tisdag, augusti 3, 2021 - 19:23
3 aug
:
7,00 km
50 min
Sundsbergsleden 185 höjdmeter
Dean Walldén
tisdag, augusti 3, 2021 - 18:19
3 aug
:
7,00 km
50 min
linnealindgren1
tisdag, augusti 3, 2021 - 15:34
3 aug
:
10,99 km
60 min
Tröskelpass på löpband.
Jasmin Ighoubah
tisdag, augusti 3, 2021 - 14:28
2 aug
:
6,00 km
30 min
Thoralf Lindström
tisdag, augusti 3, 2021 - 13:26
3 aug
:
11,00 km
47 min
Soniya
tisdag, augusti 3, 2021 - 12:53
3 aug
:
3,25 km
25 min
På löpband…
Emmamariahellman
tisdag, augusti 3, 2021 - 12:42
3 aug
:
7,00 km
45 min
Pontus Backlund
tisdag, augusti 3, 2021 - 12:33
3 aug
:
12,00 km
64 min
Eva-Lotta
tisdag, augusti 3, 2021 - 11:41
3 aug
:
3,00 km
21 min
Det gick bra
Per Hlgberg
tisdag, augusti 3, 2021 - 11:37
3 aug
:
12,00 km
61 min
Despina.site
tisdag, augusti 3, 2021 - 11:29
3 aug
:
7,00 km
43 min
7,19 km. 4355 tid
TomasE
tisdag, augusti 3, 2021 - 10:47
3 aug
:
8,00 km
46 min
Soniya
tisdag, augusti 3, 2021 - 09:58
1 aug
:
9,00 km
70 min
Segt
Soniya
tisdag, augusti 3, 2021 - 09:57
30 jul
:
5,55 km
39 min
Intervaller
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter