Du är här

Bild för Jan M Andersson
1 aug: 4,00 km 24 min
Stabilt. Sprang hela tiden.
Bild för Eve
Eve
1 aug: 17,00 km 120 min
Bild för Niklas Hammarström
1 aug: 8,00 km 42 min
Tog andra covid sprutan i onsdags inte kunnat träna under veckan som planerat
Bild för Dannekocken
1 aug: 4,35 km 25 min
Tungt fortfarande men sprang hela sträckan… svårt att hålla samma tempo
Bild för misseliss
1 aug: 20,00 km 119 min
Bild för Denizs
1 aug: 48,00 km
Bild för J.Kjellson
1 aug: 5,80 km 30 min
Första efter en veckas uppehåll pga förkylning.
Bild för Pipslo
1 aug: 10,20 km 58 min
3 km backintervaller samt 5*200 m intervaller. Aningens för kort och flack backe.
Bild för Jj
Jj
1 aug: 22,00 km 134 min
Bra
Bild för Elliols
31 jul: 5,00 km 56 min
Ett bra pass hemma. Bra tryck i benen. Lite känning i vaden som gör lite ont.
Bild för Yvette Englund
31 jul: 7,10 km 39 min
3 + 3 intervaller + 1