Du är här

Bild för Yvette Englund
29 jul: 6,66 km 46 min
Bild för Lidwall
1 aug: 7,00 km 37 min
Bild för Åke Södergren
1 aug: 22,00 km 150 min
20grader och asics metaride på fötterna
Bild för Adam Rosenhöjd
1 aug: 14,00 km 95 min
13,6k 1:35:36 min terräng Fontin +181m stigning bygga upp långsamt efter sjukdom därav kortare
Bild för Patric Bengtsson
1 aug: 17,00 km 91 min
17km i snitt 5:19. Lungt i början 5:30 första 2km. 5:35 sista 2km
Bild för stefana77
1 aug: 23,15 km 153 min
Söndagspass stan. Söder, nacka, sickla. Tungt och segt. Snittempo 6.35
Bild för EricaSvensson
1 aug: 6,00 km 60 min
12x150 m, snittfart 3:48/km
Bild för Kai Aasnes
25 jul: 17,00 km 92 min
Långpass i Stockholm på kvällstid
Bild för Kai Aasnes
1 aug: 17,00 km 92 min
Långpass på landet. Bra löparväder
Bild för Kai Aasnes
30 jul: 11,00 km 62 min
Bra intervallpass (5x1000m)
Bild för Per Hlgberg
1 aug: 25,00 km 148 min
Bild för Dean Walldén
1 aug: 18,30 km 105 min