Jens Frigell fredag, juli 30, 2021 - 16:17 30 jul: 18,00 km 94 min Långpass till Vejbystrand i stark mot- och medvind. Snittfart 5:14 min/km.
EricaSvensson fredag, juli 30, 2021 - 15:48 28 jul: 7,00 km 49 min Progressiv distans - sjukt sega ben… Ont i vaden i början
Patric Bengtsson fredag, juli 30, 2021 - 12:10 30 jul: 10,00 km 52 min 3,5 km uppvärming, 3x5x200m @ 3,47. 3,5km nedjogg