ana018 torsdag, juli 29, 2021 - 07:44 28 jul: 10,00 km 95 min Hemma i Sunnerstaspåret. Roligt, följde det någotsånär och det gick någolunda.
Anja Jacobsson onsdag, juli 28, 2021 - 23:39 28 jul: 9,00 km 64 min Backen var hemsk! Men det var gött att stretcha när jag kom hem igen. Mjölksyra var ett faktum när jag var på väg upp efter halva sträckan.
SuperTed onsdag, juli 28, 2021 - 23:26 28 jul: 8,00 km 48 min Kändes bra men blev tungt sista halvan och fick upp pulsen till 185!
Tutvig onsdag, juli 28, 2021 - 22:21 28 jul: 6,00 km 33 min Sprang pensionärsrundan. 154 i medelpuls. Skippade styrketräning. Gick bra, klarade målet som var 35 min.
Johnny_NYM onsdag, juli 28, 2021 - 22:19 28 jul: 7,00 km 61 min Intervall med onsdagsgrupp på Rosenholm. Värk sitter i baksida lår men inte värre än att det blev ett bra pass.
Eva-Lotta onsdag, juli 28, 2021 - 19:33 28 jul: 5,00 km 33 min Tungt, tagit andra covid sprutan. Och väldigt kvavt!!
