Annikas runda tisdag, juli 20, 2021 - 22:59 20 jul: 5,60 km 53 min Varmt, lite tungt i början men fick in lugnt, jämt tempo
Cecilia21km tisdag, juli 20, 2021 - 21:34 20 jul: 10,00 km 64 min Skönt pass på Björnö, kontrollerad fart och andning. Kändes bra.
stefana77 tisdag, juli 20, 2021 - 17:31 20 jul: 10,00 km 56 min Extrapass. Vanliga milrundan. 2 k uppvärmning, 5 k fartlek 1 k, nerjogg. Stumma ben men kändes helt ok. Snittempo 5.36
