Lola-g-b-79 torsdag, juli 8, 2021 - 22:45 8 jul: 1 025,00 km 80 min Inga backintervaller, bara löpning i skön tempo. Det var skönt och det gick rätt bra.
Cecilia21km torsdag, juli 8, 2021 - 22:27 8 jul: 11,00 km 67 min Svalare pass sent på kvällen, hade tänkt försöka mig på back passet men piriformis sa i från direkt. Så det blev veckans långpass, så skönt!
stefana77 torsdag, juli 8, 2021 - 21:05 8 jul: 11,45 km 60 min Sprang till röstan, 12*400 meter intervaller, sprang hem. Kändes bra trots tufft pass.
