Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Golo
torsdag, juli 8, 2021 - 12:53
8 jul
:
12,00 km
70 min
Jen099
torsdag, juli 8, 2021 - 12:31
8 jul
:
4,00 km
28 min
Jekali9
torsdag, juli 8, 2021 - 12:24
3 jul
:
4,00 km
30 min
Carlsson-johanna
torsdag, juli 8, 2021 - 11:34
8 jul
:
25 min
3,5 km
Per Hlgberg
torsdag, juli 8, 2021 - 10:37
8 jul
:
12,00 km
59 min
GretaMy
torsdag, juli 8, 2021 - 10:19
22 maj
:
22,63 km
153 min
GretaMy
torsdag, juli 8, 2021 - 10:19
21 maj
:
5,73 km
39 min
GretaMy
torsdag, juli 8, 2021 - 10:19
14 maj
:
5,07 km
38 min
GretaMy
torsdag, juli 8, 2021 - 10:18
11 maj
:
5,39 km
69 min
orientering
GretaMy
torsdag, juli 8, 2021 - 10:17
10 maj
:
6,63 km
43 min
Tesseress
torsdag, juli 8, 2021 - 09:27
8 jul
:
2 min intervall 4:30-4:45 2 min jogg vila
Eva Z
torsdag, juli 8, 2021 - 09:21
8 jul
:
0,00 km
35 min
Allmän styrketräning med 5 kg hantlar.
Thoralf Lindström
torsdag, juli 8, 2021 - 08:10
8 jul
:
12,00 km
58 min
Anne Lise Eikeland
torsdag, juli 8, 2021 - 07:52
8 jul
:
5,00 km
41 min
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter