Jens Frigell söndag, juni 20, 2021 - 13:09 20 jun: 17,00 km 95 min Långpass i Dalarna på Rickards landställe, snittfart 5:32m/km
Ewa-Lotta Nordlander Fd Lundberg söndag, juni 20, 2021 - 09:23 19 jun: 10,00 km 55 min Intervaller 1,2,3,4,4,3,2,1,2,3,3,2,1,2,2,1,1 (30-45 sek).
Cecilia21km söndag, juni 20, 2021 - 08:27 20 jun: 9,00 km 54 min Tidig runda före frukost, så jobbigt
Niklas Hammarström lördag, juni 19, 2021 - 22:40 19 jun: 5,00 km 50 min Gick bra kanske lite för fort
