Mariaofverstromwedin lördag, juni 19, 2021 - 16:30 19 jun: 7,00 km 55 min 7.6 km. Tufft, varmt plus tog dålig genväg.
Lola-g-b-79 lördag, juni 19, 2021 - 11:56 19 jun: 6 150,00 km 48 min Svettigt. Sprang 4 intervaller på 1 km löpning 1 min ”vila”. Uppvärmning 1 km, nedvarvning 1 km.