cahol torsdag, maj 13, 2021 - 15:13 13 maj: 9,00 km 49 min Bra, lite besviken sista km i min tröskelfart o inte lite snabbare, men det är väl också träning ;)
stefana77 torsdag, maj 13, 2021 - 12:01 13 maj: 8,38 km 51 min Torsdagspass Tumba, brosjöspåret plus utegym och sen löpning hem. Lätt pass. Snittempo 6.09
Lola-g-b-79 torsdag, maj 13, 2021 - 10:39 13 maj: 7,00 km 57 min Jobbigt!! Gick nästan hälften av passet.
Charlotta L onsdag, maj 12, 2021 - 21:32 11 maj: 7,00 km 50 min 7.28 på 51.13 25 min upp och 25 min ner - väldigt kul och härligt!
MaraStarhill onsdag, maj 12, 2021 - 17:02 12 maj: 12,00 km 64 min Litet halvtempopass, 12 km, 5.22/km. Lite känning i vänster vadfäste.
Gunilla Carlström onsdag, maj 12, 2021 - 16:21 11 maj: 5,30 km 36 min Distanspass i ihållande regn! Styrkepass 30 min.
