Johanna Falk onsdag, maj 12, 2021 - 08:27 8 maj: 5,00 km 60 min Promenad söndag och rehab knät måndag.
Karin Fährlin tisdag, maj 11, 2021 - 20:54 11 maj: 6,00 km 58 min Sprang axelsbergsrundan baklänges, dvs uppför på slutet. Kändes bra! Styrketräning men för svag på pkankan!
stefana77 tisdag, maj 11, 2021 - 20:01 11 maj: 10,01 km 54 min Kvällspass Tumba. Centrum, Segersjörundan. Kändes bra trots bra fart under hela passet. Snittempo 5.26
Jens Frigell tisdag, maj 11, 2021 - 19:51 11 maj: 14,00 km 69 min Tröskelpass i Enstaspåret, snittfart 4:52min/km
Jens Frigell tisdag, maj 11, 2021 - 19:49 9 maj: 28,00 km 144 min Sprang loppet Wings for Life Run, snittfart 5:09 min/km
Mikaelak88 tisdag, maj 11, 2021 - 19:42 11 maj: 7,50 km 45 min Tufft med intervaller, men kändes ändå bra
