Karin Fährlin fredag, april 30, 2021 - 19:41 29 apr: 0,00 km 0 min Ganska långsamt, nya skorna. Ont i huvudet innan
thobenex fredag, april 30, 2021 - 15:03 30 apr: 7,77 km 71 min Uppvärmning 10 min 2*5+1 2*4+1 2*3+1 4*2+1 Nedvarvning 20 min
Lola-g-b-79 fredag, april 30, 2021 - 13:05 30 apr: 6,00 km 50 min Jag sprang långsamt, det gick bättre än tidigare.
Johanna Falk torsdag, april 29, 2021 - 22:13 29 apr: 5,00 km 60 min Promenad och rehabövning stället för löpning, behöver vila knän.
Jens Frigell torsdag, april 29, 2021 - 20:34 29 apr: 9,00 km 60 min Löpning på en 500m crossbana under 30 min.
