lisa_apell torsdag, april 29, 2021 - 19:00 29 apr: 6,00 km 55 min 6.2 km. Tid 34.15. 5.31-tempo. Blåsigt, lagom jobbigt.
cahol torsdag, april 29, 2021 - 18:59 29 apr: 8,00 km 45 min Svårt att hålla bra fart i kall nordanvind men annars blev det klyschigt nog bättre o bättre.
stefana77 torsdag, april 29, 2021 - 18:58 29 apr: 9,44 km 56 min Sprang till röstan, 10*400 m och sprang hem. Kändes helt ok.
Madamelundqvist torsdag, april 29, 2021 - 13:59 27 apr: 5,00 km 32 min Löpband, halvdrygt men gick ok. Sprang i 9.5-10 tempo
