Du är här

Bild för trollkarl
11 apr: 22,00 km 135 min
Kändes otroligt bra,blev 2 stopp mage
Bild för Per Hlgberg
11 apr: 10,00 km 49 min
Bild för stefana77
11 apr: 25,09 km 153 min
Söndagspass Tumba. Fartökningar 2*1 k, 4*500 m. Norsborg, Maxi, segersjö. Kändes bra. Snittempo 6.06
Bild för Jens Frigell
11 apr: 23,00 km 122 min
Två sista milen på Lidingöloppsbanan 30k, snittfart 5:20 min/km
Bild för Uffe Palmgren
11 apr: 5,28 km 32 min
Bild för MaraStarhill
11 apr: 27,00 km 154 min
27,1 km, 5.41/km. Lite motvind, lite sol! Stretch
Bild för annam77
11 apr: 29,00 km 158 min
Långpass med fartökn.1-2-3-4-3-2-1 min. Hade med mig russin och Lift off. Inga problem att dricka och äta under fartökningen. 5:27/ km.
Bild för Jockes
11 apr: 9,20 km 60 min
Snöigt och blött lite intervall också
Bild för sarjar
10 apr: 14,00 km 187 min
Bild för GretaMy
10 apr: 25,00 km 161 min
Långpass