Jockes torsdag, mars 11, 2021 - 15:22 11 mar: 7,00 km 69 min Jättebra med all träning men tyvärr så är inte vädret så bra
Gunilla Carlström onsdag, mars 10, 2021 - 22:03 10 mar: 6,40 km 48 min V14:2. Backträning ca 50 sek uppför! Löpskolning efter. Träna idag pga varning för oväder i morgon. Seg i benen, men blev ett ok pass!
Jens Frigell onsdag, mars 10, 2021 - 16:57 10 mar: 8,00 km 40 min 3 km uppvärmning 8*2 min med 1 min vila
Johan Wänström onsdag, mars 10, 2021 - 14:47 10 mar: 9,50 km 90 min Rask gång till Grosvad + styrka. Aprilväder med snö i luften och lite på marken.
