Erik Bring fredag, mars 5, 2021 - 10:58 4 mar: 15,00 km 76 min Trösklar, inte där ännu fartmässigt men kroppen mår bättre så på sikt så =)
Erik Bring fredag, mars 5, 2021 - 10:57 3 mar: 8,00 km 38 min Lätt distans. Slitens som fan men tog mig även till utegymmet. Grymt!
Erik Bring fredag, mars 5, 2021 - 10:57 2 mar: 15,00 km 73 min Maratonfart, kom bra ner till 4:28 men nytt pb på milen. Bra Erik!
Erik Bring fredag, mars 5, 2021 - 10:56 21 feb: 27,00 km 130 min Klarade passet i 4:49 tempo, fan så nice
Jonatan Elvgren fredag, mars 5, 2021 - 10:47 3 mar: 8,00 km 42 min Lite tyngre idag, men tog det lugnt i jämn fart.
Sasa fredag, mars 5, 2021 - 00:00 5 mar: 9,40 km 57 min tröskel 10 min 05´33´´ tröskel 10 min 05´51´´ tröskel 5 min 5´40´´ tröskel 5 min 5´47´´
Sandman torsdag, mars 4, 2021 - 22:56 4 mar: 9,60 km 54 min Fint. Plötsligt o intensivt snöfall i början. Sen vacker solnedgång o bra löpning o skön stretch
