krifo1 fredag, januari 15, 2021 - 23:20 15 jan: 13,00 km 78 min 13 km i nästa 6 min tempo. 6 km på 36 minuter
Johan Wänström fredag, januari 15, 2021 - 16:13 15 jan: 10,00 km 120 min Rask promenad till Grosvad + styrka 10 minusgrader
Jonatan Elvgren fredag, januari 15, 2021 - 15:27 14 jan: 8,00 km 41 min Isigt, snöigt, blåsigt, och kallt :) Kändes som att springa i gyttja. Tungt pass där jag skippade ned joggen.
Peter Ringh fredag, januari 15, 2021 - 13:14 15 jan: 5,00 km 29 min Fin dag och skön känsla i kroppen. Körde löpstyrka idag och märkte att jag slarvat där ...
lagergren fredag, januari 15, 2021 - 13:09 15 jan: 14,00 km 90 min Mycket lätt löpning. Kallt och mycket halt.
Erik Bring fredag, januari 15, 2021 - 11:49 15 jan: 14,00 km 71 min Dubbade skor för första gången, var nice och kändes stadigt. Men var helt omöjligt för mig att komma upp i snabb fart.. suck
