Du är här

Bild för Monica Carlén
5 jan: 7,00 km 43 min
Halt. Löpstyrka på det.
Bild för Bo Kron
5 jan: 7,99 km 50 min
Behagligt men med tunga ben.
Bild för stefana77
5 jan: 9,03 km 56 min
Lunchpass med Benny, sjöstan rundan. Kändes lätt och enkelt. Snittempo 6.12
Bild för Åke Södergren
5 jan: 7,00 km 87 min
På löpbandet , styrka efter med 5 min planka. Brooks glycerin 19
Bild för Krokand
5 jan: 10,50 km 56 min
Bild för Camulla83
5 jan: 11,00 km 75 min
Sega ben första halvan, sen släppte det lite.
Bild för Gitte
5 jan: 5,00 km 53 min
Nya skor :)
Bild för GretaMy
5 jan: 9,00 km 63 min
Tröskel 5x5 min + uppv/nedv
Bild för AmSa
5 jan: 7,00 km 42 min
Lite halt, rädd att ramla när det mörknar
Bild för Mima
5 jan: 7,00 km 50 min
Bild för krifo1
5 jan: 13,00 km 80 min
Lugnt tempo mellan 6.13-6.00 /km
Bild för Pipslo
5 jan: 11,50 km 56 min