Niklas Rasmusson torsdag, december 31, 2020 - 12:39 30 dec: 7,30 km 41 min Lugnt pass. Var ganska trött och kände av gårdagens intervaller.
TheAdam torsdag, december 31, 2020 - 12:17 31 dec: 5,60 km 39 min Tungt, foten ömmar, det blev ett försiktigt pass. Tempo 6.58/km
MaraStarhill torsdag, december 31, 2020 - 07:31 30 dec: 10,00 km 57 min Lite omotiverad. Uppv 3 km, 5.35/km Smidighet 3*5*200, 4.00-4.27/km, vila 20s/60s Nedjogg 3,5 km, 5.40/km Stretch
Gustav Schön torsdag, december 31, 2020 - 02:55 24 dec: 8,60 km 60 min Tröskelpass i kallt väder och halt underlag.
Gustav Schön torsdag, december 31, 2020 - 02:53 27 dec: 15,60 km 96 min 5:32/km. 162 puls. Regnigt och storm. Extra tungsprunget
Royamoo torsdag, december 31, 2020 - 00:21 29 dec: 6,00 km Körde kortintervallerna, 10 x20 enligt programmet. Kändes bra, dock ryggskott dagen efter.
