Du är här

Bild för AmSa
25 dec: 6,17 km 40 min
Bild för AmSa
27 dec: 16,00 km 118 min
Vacker morgonjogg. Hunden skulle dessvärre stanna många gånger och alltid mitt i uppförsbacke. Svårt att få till ett flyt
Bild för AmSa
24 dec: 11,98 km 80 min
Bild för Niklas Rasmusson
27 dec: 20,00 km 115 min
Halvtung start med byig motvind och duggregn. Fartökningarna och andra halvan kändes bra. Hade någon snabbare tempo andra halvan, ca 5:40
Bild för Nabbis1963
25 dec: 4,40 km 32 min
Styrkeintervaller
Bild för Nabbis1963
21 dec: 7,40 km 46 min
Bild för JohPal
27 dec: 16,00 km 98 min
Mentalt krig i motvind och snöslask. Bra med fem st fartökningar efter milen.
Bild för Mari jepsen
27 dec: 6,00 km 48 min
Bild för Annica Sjögren
25 dec: 10,00 km 60 min
Tröskelpass
Bild för Engholm
26 dec: 17,00 km 98 min
Efter att ha hoppat passen på julafton och juldagen, tidigarelade jag långpasset till lördagen.
Bild för MARIA WALLSTRÖM
26 dec: 13,50 km 65 min
Tröskelpasset med Glenn. Min mage började krångla de två sista trösklarna.
Bild för MaraStarhill
23 dec: 8,00 km 42 min
Kilometersamling runt Mälarhöjden/Fruängen. 8,52 km, 44.16, 5.12/km.