Browse | Page 1796 | Marathon.se

Du är här

söndag, december 27, 2020 - 07:31

26 dec: 10,00 km 54 min

Totalt 10,55 km, 56,55 min. Uppv 2 km, 5.25/km Smidighet 6*1 km, 4.52/4.38/4.47/4.42/4.46/4.40/km, vila 45s Nedjogg 2 km 5.41/km

Jeppa1

söndag, december 27, 2020 - 06:33

27 dec: 16,00 km 89 min

lördag, december 26, 2020 - 21:36

23 dec: 8,00 km 50 min

Kändes lite tungt.

lördag, december 26, 2020 - 19:23

26 dec: 11,00 km 51 min

lördag, december 26, 2020 - 19:17

26 dec: 4,00 km 20 min

Löpband plus 30 minuter löpstyrka

lördag, december 26, 2020 - 19:08

25 dec: 5,80 km 39 min

lördag, december 26, 2020 - 18:10

24 dec: 10,00 km 52 min

Bakispass i kylan, tungt men stabilt :)

L.H-56

lördag, december 26, 2020 - 17:36

26 dec: 17,00 km 75 min

Längdskidor

lördag, december 26, 2020 - 17:17

25 dec: 4,75 km 56 min

lördag, december 26, 2020 - 17:16

20 dec: 15,00 km 114 min

lördag, december 26, 2020 - 17:15

18 dec: 5,00 km 34 min

lördag, december 26, 2020 - 15:52

26 dec: 6,00 km 45 min

lördag, december 26, 2020 - 15:47

26 dec: 7,20 km 42 min

lördag, december 26, 2020 - 15:16

24 dec: 8,00 km 54 min

Bra lugnt pass med riktigt bra tempo utan att jag överansträngde mig. Tempo 6:44/km