stefana77 tisdag, april 28, 2026 - 16:43 28 apr: 7,00 km 40 min Lunchpass. Tog det lugnt och rullande igenom bara. Snittempo 5.42
TomasLundberg måndag, april 27, 2026 - 09:58 26 apr: 21,10 km 125 min Långdistans: tempo ca 6,05 - 6,15 min/km, med tempoökning till ca 5,35 min/km mellan 10 km och 16 km.
Peter Hammert söndag, april 26, 2026 - 19:56 26 apr: 23,00 km 146 min sliten i benen men et ok pass med fartökniivng
