stefana77 tisdag, mars 10, 2026 - 22:31 10 mar: 10,00 km 56 min Halmstadrunda. Lugnt 6 k sen 10 gånger flytttrösklar och nerjogg. Segt i början men ok flyt på trösklarna. Trött efter. Snittempo 5.38
Khelan tisdag, mars 10, 2026 - 22:15 10 mar: 10,00 km 57 min Bra, sprang snabbare än jag tänkt. Måste tänka på tempo
SandraKyrk tisdag, mars 10, 2026 - 11:27 10 mar: 8,00 km 45 min Kändes bra efter en vecka med hosta och feber
Anton1994 måndag, mars 9, 2026 - 12:22 8 mar: 25,00 km 143 min Ett bra långpass i lugnt tempo, bra med vätska och varierande med backar och plant
Anton1994 måndag, mars 9, 2026 - 12:20 5 mar: 12,00 km 66 min Ett riktigt bra pass i marathon fart och våren är påväg så de gick riktigt bra
