Niklas Rasmusson söndag, december 20, 2020 - 19:48 20 dec: 20,18 km 122 min Lugnt och fint. Blev några km lerig stig också men i övrigt bra pass. Kände mig stark, ökade tempo sista 3 km.
Fridajansson söndag, december 20, 2020 - 18:36 20 dec: 8,00 km 60 min 40min lugn lördagspasset. Avslutade med styrkan. Kändes bra o var skönt o få in styrka samma dag
Angela söndag, december 20, 2020 - 18:05 20 dec: 17,00 km 123 min Härligt med sällskap av min 16 -åriga dotter som slog distanspers
Gustav Schön söndag, december 20, 2020 - 17:55 20 dec: 19,20 km 103 min M.puls: 162. Tempo: 5:19/km. Lite snabbt. 6+ och uppehåll
Gustav Schön söndag, december 20, 2020 - 17:53 17 dec: 11,50 km 70 min Tröskelpass (4,45-tempo): 162 m.puls. Upp- och nedvärmning: 4,4 km Koordinationslopp:70 meter i 2::41/km
Olov Schubert söndag, december 20, 2020 - 17:20 19 dec: 6,00 km 33 min Ute och höll igång kroppen. Gjorde ett par styrkeövningar efter passet. Dålig disciplin.
