Fridajansson söndag, december 20, 2020 - 09:41 16 dec: 8,00 km 45 min Lugn jogg -Med ett par ökningar. tisdagspasset.
Fridajansson söndag, december 20, 2020 - 09:39 18 dec: 20,00 km 120 min Kändes lätt i steget och skön runda. Men ordentlig stretch. Dock dåligt intag av mat efter. Så väldigt hungrig på kvällen. Skärpning näst gg
Johan Wänström söndag, december 20, 2020 - 09:24 19 dec: 11,00 km 120 min Rask gång till Grosvad 90 min + 30 minuter styrka
Niklas Rasmusson söndag, december 20, 2020 - 07:19 19 dec: 7,65 km 39 min Tung start. Kändes bättre efter halva sträckan. Skyller på 3,5h sömn pga bebis. Styrkan var ok. Halv snabbt tempo (5:07)
MARIA WALLSTRÖM söndag, december 20, 2020 - 05:04 19 dec: 12,00 km 67 min Tröskelpasset idag ned Glenn, gick bra
