Gustav Schön söndag, december 13, 2020 - 22:18 10 dec: 6,50 km 37 min Tempo: 5:44/km M.puls: 152 Intervaller 3*80-100m inbakat i mitten av passet.
Gustav Schön söndag, december 13, 2020 - 22:15 13 dec: 18,46 km 99 min Tempo 5;23/km M.puls: 154 Regnigt, 4+ och tuff avslutning på Nackas kullar
Sasa söndag, december 13, 2020 - 20:23 13 dec: 15,00 km 114 min Det var länge sen jag sprang så långt, men det kändes som att efter 6-7 km rullade benen bara framåt och sen kom man i mål.
Jonatan Elvgren söndag, december 13, 2020 - 20:13 13 dec: 20,00 km 110 min Inledde passet i kuperat elljusspår, kändes tungt första 7-8 km, men väl ute på asfalten igen så släppte det och blev sedan lättare.
