MaraStarhill torsdag, december 10, 2020 - 23:42 28 nov: 24,00 km 136 min Söder runt inkl Remersholme. 24,42 km 5.36 min/km. Stretch
MaraStarhill torsdag, december 10, 2020 - 23:37 7 dec: 11,00 km 57 min Vanliga rundan 10,7 km, 5.14 min/km.
MaraStarhill torsdag, december 10, 2020 - 23:34 10 dec: 7,00 km 37 min 6 km 5.15 min/km 3*100 koordination 4.20 min/km, joggvila
IronDec torsdag, december 10, 2020 - 21:50 10 dec: 10,00 km 52 min Felt better on the run. Didn't want to go today!.
Birgittaskyttmon torsdag, december 10, 2020 - 21:44 10 dec: 5,00 km 41 min Lite segt i starten, men lättare efter 1 km. Runt 0 grader, mörkt och några snöflingor.
JohPal torsdag, december 10, 2020 - 21:41 10 dec: 4,00 km 2 min Sprang fort igenom passet. 5.22/km. Svårt att hinna med träningen när.man har minst tre pass i veckan som ideell ledare på bandypl
