CarolineAb måndag, november 30, 2020 - 22:01 30 nov: 11,00 km 70 min Superhärligt och lätt run tKungsholmen med Madde och Johanna.
Erika HH måndag, november 30, 2020 - 20:37 30 nov: 14,20 km Morgonjogg runt Höglandsnäs. Lugnt tempo. Bra känsla efter bara promenader i helgen.
lagergren måndag, november 30, 2020 - 15:52 30 nov: 21,00 km 120 min Långpass. Kallt en minus. Kändes mycket lätt. Arkelstorp - Hylta
stefana77 söndag, november 29, 2020 - 18:39 29 nov: 17,05 km 107 min Söndagsrunda, lätt och kände mig väldigt stark. Snittempo 6.16
Anders Ferntoft söndag, november 29, 2020 - 14:34 28 nov: 20,30 km 120 min Testar att springa långsammare än vanligt: 5,54 min/km. Gång 60s var 6:e km. Piggare än vanligt efteråt.
Jens Frigell söndag, november 29, 2020 - 12:41 29 nov: 14,00 km 70 min Långpass i skogen, snittfart 5 min/km
